食べすぎだなと思っていらっしゃる方！どのようなものを、食べ過ぎていますか？
おさしみ？デザートにでてくるフルーツやアイスクリーム？え？キムチ？
実は、生ものやフルーツは一般的に体を冷やす作用があり、脾(消化器系）に寒湿をためやすくなります。辛いものは、熱を生じやすく胃や腸を乾燥させやすくなります。
冷えてしまった脾(消化器系）は温めてあげる事が必要ですし、辛いものの食べ過ぎで腸を乾燥させてしまい便秘をおこしている場合には、潤してあげる事が必要になってきます。このように食べた種類で漢方薬の選択も変わってくるわけですが、一番いいのは、食べ過ぎない事かも・・・・。 |
